No Image

6 นิสัยแย่ๆ ที่ทำร้ายไตโดยไม่รู้ตัว [03]

October 3, 2022 gelplus 0

6 นิสัยที่หลายคนทำเป็นกิจวัตร แต่กลับทำลายสุขภาพและทำร้ายไตของเราโดยไม่รู้ตัว เรามาดูกันว่า นิสัยเหล่านั้นทำร้ายไตของเรายังไง   ดื่มน้ำน้อย เพราะไตใช้น้ำเป็นตัวนำพาของเสียและสารพิษออกจากร่างกาย โดยของเสียและสารพิษจะขับออกมาในรูปแบบของปัสสาวะการดื่มน้ำน้อยเกินไป ไตของเราก็จะทำงานไม่ราบรื่น เพราะต้องพยายามกักเก็บน้ำไว้ให้เพียงพอต่อร่างกาย ทำให้ปัสสาวะมีสีเข้มขึ้น สิ่งที่ควรทำ : ใน 1 วันเราควรดื่มน้ำให้ได้ประมาณ 2 ลิตร หรือ 8-10 แก้ว เพื่อให้ร่างกายได้รับน้ำสะอาดมากเพียงพอ และไม่ควรดื่มน้ำมากจนเกินไปเพราะจะทำให้ไตทำงานหนักขึ้นเพื่อขับน้ำส่วนเกินออกไป   […]

No Image

รู้จักอวัยวะสำคัญที่เรียกว่า ไต [02]

October 3, 2022 gelplus 0

            ไต เป็นอวัยวะที่ไม่ค่อยถูกพูดถึงกันมากนัก คนส่วนใหญ่จะรู้เพียงแค่ว่า ไตมีหน้าที่ฟอกของเสียในเลือดแล้วขับออกมาทางปัสสาวะ ซึ่งในความเป็นจริงแล้ว ไตไม่ได้แค่ทำหน้าที่ฟอกของเสียออกจากร่างกายเท่านั้น แต่ยังทำหน้าที่สำคัญอื่นๆ อีกหลายอย่าง ซึ่งหากไตทำงานผิดปกติจะไม่ได้เกิดปัญหาเพียงแค่ฟอกของเสียไม่ได้ แต่ยังส่งผลต่อระบบอื่นๆ ของร่างกาย วันนี้เราจะพาคุณไปทำความรู้จักกับ อวัยวะสำคัญที่เรียกว่า ไต ให้มากขึ้นกว่าที่เคย   อวัยวะที่เรียกว่า ไต ไต เป็นอวัยวะที่รูปร่างคล้ายเมล็ดถั่วเหลือง ในร่างกายของคนจะมีไตทั้งหมดสองข้าง โดยจะอยู่บริเวณใต้กระดูกชายโครงตรงเอวข้างซ้าย 1 อัน […]